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Plateforme vibrante
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Plateforme vibrante VT 1000250 000F CFA |
| Plateforme vibrante dotée de 5 programmes + 1 manuel, moteur de 550W, 20-50 Hertz, console avec 3 boutons de vitesse instantanées [Détails du produit...]
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Plateforme vibrante VT 4000500 000F CFA |
| Plateforme vibrante dotée de 5 programmes + 1 manuel, moteur de 450W, 50-60 Hertz, console avec boutons de vitesse instantanées, calcul de l'IMC (Indice de Masse Corporelle). [Détails du produit...]
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Note plateforme vibrante
La plateforme vibrante est équipée d'un système de vibrations, provoquant un réflexe d'étirement et de contraction du muscle entre 25 et 50 fois par seconde.
Une séance d'une demi-heure avec une plateforme vibrantes correspondrait à 1 h 30 de sport en salle de musculation.
Pour ce type d'appareil, un entraînement de courte durée procure le même résultat qu'un entraînement traditionnel éprouvant et fatigant!
Points clés
Les plate-formes vibrantes se différencient à l'aide de trois critères importants:
La fréquence des vibrations :
Plus les vibrations sont nombreuses, plus la palette de réglages de votre plate-forme sera importante.
Les dimensions du plateau :
Plus elles seront importantes, plus vous vous entraînerez confortablement, et plus vous pourrez varier les positions d'entraînement facilement.
La console :
Les plate-formes vibrantes sont équipées de consoles présentant un niveau de sophistication qui varie selon les modèles. Plus la console est évoluée, plus le nombre de programmes sera important ce qui vous permettra d’effectuer des entraînements plus complet. Certaines plate-formes vibrantes comme la XG 5.0 de DKN sont équipées de plusieurs consoles pour faciliter l’utilisation de l’appareil dans toutes les positions.
Avantages
Les plate-formes vibrantes présentent de nombreux intérêts parmi lesquels la stimulation et le renforcement en profondeur des muscles habituellement non sollicités, l'élimination des tissus adipeux (pour une réduction significative de la cellulite).
Une amélioration de la souplesse et de la coordination musculaire (ce qui joue notamment sur l'équilibre).
Un amincissement général provoqué par une bonne utilisation du système cardio-vasculaire.
Une sensation permanente de bien-être durant votre entraînement grâce au massage provoqué par les vibrations sur votre organisme.
Les vibrations préviennent l’ostéoporose et entraînent une diminution de la cellulite.
Utiliser une plate-forme vibrante agit sur la sécrétion d'hormones, notamment les endorphines (opiacé aux vertus analgésiques procurant une sensation de bien être) et la testostérone (hormone stéroïde jouant un rôle clé dans la santé et le bien être chez l'homme et la femme).
Les vibrations stimulent la circulation sanguine ce qui permet une meilleure élimination des toxines.
Une plate-forme vibrante permet d'améliorer la tonicité musculaire, et de fortifier les muscles.
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